| |
|
|
|
|
В последнее время много упоминаний о тантре. Здесь изложено личное мнение + немного личного опыта, как всегда решать вам. Но скоро начнутся занятия и сможете все попробовать сами. Будет смесь йоги с тантрическим подходом к жизни. О йоге знают уже достаточно, а вот о тантре…
|
|
Хатха йога прадипика
В литературе по йоге имеется несколько заслуживающих доверия текстов по хатха-йоге. Среди них одним из наиболее известных является «Хатха йога прадипика», в ней четыре главы: асана, шаткарма и пранаяма, мудра и бандха, самадхи. Три других текста: «Горакша Самхита», «Гхеренд Самхита», «Хатхаратнавали». Считается, что все эти тексты написаны между шестым и пятнадцатым веками нашей эры.
|
|
|
А У М
|
|
|
Древняя методика оздоровления через очищение кишечника.
|
|
|
Рассказ И. П. Полтавцева, вице-президента Ассоциации йоги в СССР, 1991 год. Здесь он делится воспоминаниями о своих первых шагах, о восхождении к вершинам йоги. Много познавательного и просто любопытного, кое-какие советы и впечатления.
|
|
|
Попытка рассказать просто о интересном, с примерами, но без практики. Задача была в том, чтобы дать понять общий принцип.
|
|
|
Статья в основном для женщин. Что вобще за центры. Как научиться их действие замечать и использовать. Их влияние на мысли, ощущения, настроение.
|
|
|
